林瑞銘 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.9 km | 01:00:09 | 06:45/km

日期: 2022-12-02 20:22 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 07'00" / 06'50" / 06'52" / 06'24" / 06'35" / 06'14" / 06'54" / 06'52" / 07'07" /

12月累積里程 : 111.93 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 2 years ago

Smith 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'50"	00:13'50"
3	06'52"	00:20'42"
4	06'24"	00:27'06"
5	06'35"	00:33'41"
6	06'14"	00:39'55"
7	06'54"	00:46'49"
8	06'52"	00:53'41"
8.9	07'07"	01:00'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"