7.5 km | 00:49:10 | 06:32/km日期: 2022-12-02 18:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'25" / 06'28" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'37" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'35") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.58 km 
y拖 母子鱷魚第三代 累積 :
2055.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'25" | 00:13'04" |
| 3 | 06'28" | 00:19'32" |
| 4 | 06'33" | 00:26'05" |
| 5 | 06'26" | 00:32'31" |
| 6 | 06'26" | 00:38'57" |
| 7 | 06'37" | 00:45'34" |
| 7.5 | 06'59" | 00:49'08" |
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