4.1 km | 00:33:58 | 08:14/km日期: 2022-12-03 14:59 - 平均心率: 88 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 11'37" / 02'57" / 54'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+08'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+07'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+03'35") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 02'57" | 00:14'34" |
| 4.1 | 03'08" | 00:21'13" |
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