5.0 km | 00:43:37 | 08:42/km日期: 2022-12-02 20:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'14" / 08'50" / 08'45" / 08'53" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'50" | 00:17'04" |
| 3 | 08'45" | 00:25'49" |
| 4 | 08'53" | 00:34'42" |
| 5 | 08'52" | 00:43'34" |
| 5.0 | 08'01" | 00:43'39" |
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