3.0 km | 00:13:57 | 04:39/km日期: 2022-12-01 15:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 04'11" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'48") | 963 / 2963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'00" | 00:09'11" |
| 3.0 | 04'57" | 00:13'58" |
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