Gordon Lin 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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10.1 km | 01:05:17 | 06:26/km

日期: 2015-10-30 20:08 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'34" / 06'27" / 06'21" / 06'31" / 06'16" / 06'21" / 06'22" / 06'21" / 06'43" /

10月累積里程 : 68.44 km

美津濃 WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 314.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 陳榮興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'34"	00:19'48"
4	06'27"	00:26'15"
5	06'21"	00:32'36"
6	06'31"	00:39'07"
7	06'16"	00:45'23"
8	06'21"	00:51'44"
9	06'22"	00:58'06"
10	06'21"	01:04'27"
10.1	06'40"	01:05'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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