陳勇志 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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9.0 km | 00:44:54 | 04:57/km

日期: 2015-10-31 16:37 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'08" / 04'40" / 04'55" / 04'41" / 04'46" / 05'18" / 05'30" / 04'46" / 04'56" / 04'51" /

10月累積里程 : 102.63 km

Books pure connect 累積 : 784.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳瑞郁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'40"	00:09'48"
3	04'55"	00:14'43"
4	04'41"	00:19'24"
5	04'46"	00:24'10"
6	05'18"	00:29'28"
7	05'30"	00:34'58"
8	04'46"	00:39'44"
9	04'56"	00:44'40"
9.0	04'49"	00:44'54"

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