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林世旭
高雄
ID 182286
224 位追隨者
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林世旭
28.3 km
|
01:12:51
|
23.3 km/h
日期:
2015-10-31 05:45
-
總爬升:
220 m
-
卡路里:
848 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'31"
(02'31")
23.53 (-15.18)
984 / 984
2
02'28"
(04'59")
24.83 (-13.88)
1015 / 2000
3
02'24"
(07'23")
24.83 (-13.88)
988 / 2988
4
02'29"
(09'52")
24.32 (-14.39)
1001 / 3990
5
02'39"
(12'31")
22.93 (-15.78)
1011 / 5001
展開計圈分析
6
02'33"
(15'04")
23.68 (-15.03)
1004 / 6006
7
01'54"
(16'58")
31.58 (-7.13)
997 / 7003
8
03'07"
(20'05")
19.35 (-19.35)
1003 / 8007
9
02'54"
(22'59")
20.81 (-17.90)
1004 / 9012
10
03'19"
(26'18")
18.00 (-20.71)
992 / 10004
11
04'00"
(30'18")
15.19 (-23.52)
1008 / 11013
12
01'42"
(32'00")
36.00 (-2.71)
1013 / 12027
13
02'18"
(34'18")
25.90 (-12.81)
989 / 13016
14
02'16"
(36'34")
26.67 (-12.04)
1007 / 14023
15
02'08"
(38'42")
28.12 (-10.58)
999 / 15022
16
02'03"
(40'45")
29.51 (-9.20)
1007 / 16030
17
02'06"
(42'51")
28.57 (-10.14)
998 / 17029
18
02'53"
(45'44")
20.81 (-17.90)
997 / 18026
19
02'52"
(48'36")
20.93 (-17.78)
998 / 19024
20
01'35"
(50'11")
38.71
1013 / 20038
21
03'25"
(53'36")
17.65 (-21.06)
1003 / 21041
22
03'39"
(57'15")
16.44 (-22.27)
999 / 22041
23
02'44"
(59'59")
22.09 (-16.62)
1002 / 23043
24
02'19"
(01:02'18")
25.90 (-12.81)
996 / 24040
25
03'03"
(01:05'21")
20.00 (-18.71)
1013 / 25053
26
02'26"
(01:07'47")
24.66 (-14.05)
994 / 26048
27
01'57"
(01:09'44")
30.77 (-7.94)
999 / 27047
28
02'32"
(01:12'16")
24.00 (-14.71)
1012 / 28060
29
00'35"
(01:12'51")
26.87 (-11.84)
259 / 28319
高雄
林
世旭
·
留言
早安朋友
騎昨天路線,登山車26×1.8換26×1.25試騎,時間速度一模一樣!
10月累積里程 :
77.57 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 9 years ago
裁
,
老穗
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
柯銘祥(培英慢跑)
旭哥,早安!運動愉快!
2015-10-31 07:18 ·
李百信
旭哥早安~騎車愉快哦…
2015-10-31 07:22 ·
Michael
早安,健康愉快的假期,讚啦.
2015-10-31 07:53 ·
阿益
世旭兄早安
2015-10-31 09:14 ·
阿德
世旭兄:早安愉快~
2015-10-31 10:55 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2015-10-31 11:10 ·
andy
午安!
2015-10-31 12:32 ·
林捷明
世旭兄午安!
2015-10-31 16:25 ·
謝宗晉
世旭兄 午安 假日騎車愉快
2015-10-31 16:48 ·
yulin
世旭兄午安!騎車運動讚!
2015-10-31 16:49 ·
自由飛翔
晚上好~周末愉快~
2015-10-31 18:07 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.2
-1.8 %
2
25.0
2.6 %
3
24.7
-1.2 %
4
24.0
1.7 %
5
23.1
2.4 %
6
23.5
2.2 %
7
31.6
-2.1 %
8
19.3
4.2 %
9
20.7
5.8 %
10
18.1
4.8 %
11
15.0
6.0 %
12
36.0
-4.0 %
13
26.1
1.8 %
14
26.5
-1.0 %
15
28.1
-2.3 %
16
29.3
-3.2 %
17
28.6
-1.3 %
18
20.8
4.5 %
19
20.9
3.4 %
20
38.7
-4.2 %
21
18.8
5.5 %
22
15.5
7.2 %
23
22.1
-3.6 %
24
25.5
1.0 %
25
20.0
-1.7 %
26
24.3
-1.2 %
27
30.8
-1.4 %
28
24.0
4.8 %
28.3
28.1
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
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7.0 km
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00:51:29
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05:31/km
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10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
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