6.0 km | 00:51:19 | 08:31/km日期: 2022-11-22 16:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'25" / 08'30" / 08'32" / 08'29" / 08'43" / 08'23" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'01") | 1000 / 1000 | 172 / 68 |
| 2 | | 08'32" (+00'09") | 1000 / 2001 | 173 / 67 |
| 3 | | 08'31" (+00'08") | 1000 / 3001 | 172 / 67 |
| 4 | | 08'32" (+00'09") | 1001 / 4003 | 174 / 67 |
| 5 | | 08'43" (+00'20") | 1001 / 5004 | 169 / 67 |
| 6 | | 08'23" | 1000 / 6004 | 174 / 68 |
| 7 | | 09'57" (+01'34") | 13 / 6018 | 150 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'30" | 00:16'55" |
| 3 | 08'32" | 00:25'27" |
| 4 | 08'29" | 00:33'56" |
| 5 | 08'43" | 00:42'39" |
| 6 | 08'23" | 00:51'02" |
| 6.0 | 15'18" | 00:51'19" |
展開計圈分析
留言 
