吳小彰 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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5.3 km | 00:30:07 | 05:40/km

日期: 2015-10-29 17:58 - 地點: 永科 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'04" / 05'24" / 05'38" / 05'54" / 06'07" / 06'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.58 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

不來恩, 能能和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'24"	00:10'28"
3	05'38"	00:16'06"
4	05'54"	00:22'00"
5	06'07"	00:28'07"
5.3	06'38"	00:30'08"

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成績 : 03:46:01

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