7.0 km | 00:46:35 | 06:39/km日期: 2022-11-25 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 06'33" / 06'13" / 07'04" / 06'55" / 06'41" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'43") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 06'13" | 00:19'00" |
| 4 | 07'04" | 00:26'04" |
| 5 | 06'55" | 00:32'59" |
| 6 | 06'41" | 00:39'40" |
| 7.0 | 06'57" | 00:46'37" |
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