11.5 km | 01:06:17 | 05:46/km日期: 2022-11-24 05:09 - 平均心率: 184 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 13328 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 08'28" / 05'56" / 05'42" / 05'26" / 05'18" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'12" / 05'05" / 06'13" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+03'23") | 1002 / 1002 | 176 / 67 |
| 2 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 2003 | 199 / 84 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3003 | 202 / 86 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1002 / 4006 | 204 / 89 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5007 | 205 / 91 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1002 / 6009 | 207 / 94 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7010 | 208 / 93 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1002 / 8012 | 207 / 93 |
| 9 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 9013 | 200 / 95 |
| 10 | | 05'04" | 1002 / 10015 | 208 / 94 |
| 11 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 11015 | 204 / 78 |
| 12 | | 07'12" (+02'08") | 469 / 11485 | 202 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 05'56" | 00:14'24" |
| 3 | 05'42" | 00:20'06" |
| 4 | 05'26" | 00:25'32" |
| 5 | 05'18" | 00:30'50" |
| 6 | 05'08" | 00:35'58" |
| 7 | 05'07" | 00:41'05" |
| 8 | 05'09" | 00:46'14" |
| 9 | 05'12" | 00:51'26" |
| 10 | 05'05" | 00:56'31" |
| 11 | 06'13" | 01:02'44" |
| 11.5 | 07'18" | 01:06'17" |
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