5.0 km | 00:23:52 | 04:45/km日期: 2015-10-27 16:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'51" / 04'48" / 04'45" / 04'46" / 04'37" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'16") | 1009 / 1009 | 172 / 119 |
| 2 | | 04'45" (+00'10") | 1009 / 2019 | 171 / 122 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1006 / 3026 | 171 / 125 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 1003 / 4029 | 172 / 122 |
| 5 | | 04'35" | 1004 / 5033 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.68 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'48" | 00:09'39" |
| 3 | 04'45" | 00:14'24" |
| 4 | 04'46" | 00:19'10" |
| 5 | 04'37" | 00:23'47" |
| 5.0 | 03'58" | 00:23'52" |
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