10.1 km | 01:07:23 | 06:41/km日期: 2022-11-21 21:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 06'13" / 06'10" / 05'51" / 06'37" / 06'11" / 06'34" / 06'49" / 08'06" / 07'00" / 17'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 05'51" | 00:24'50" |
| 5 | 06'37" | 00:31'27" |
| 6 | 06'11" | 00:37'38" |
| 7 | 06'34" | 00:44'12" |
| 8 | 06'49" | 00:51'01" |
| 9 | 08'06" | 00:59'07" |
| 10 | 07'00" | 01:06'07" |
| 10.1 | 17'28" | 01:07'23" |
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