yama-mountain 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.3 km | 00:41:51 | 12:47/km

日期: 2022-11-20 17:28 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 13'08" / 12'30" / 12'25" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

13'05" (+00'41")

1017 / 1017

2

12'19"

(25'38")

12'24"

991 / 2009

3

12'36"

(38'14")

12'30" (+00'06")

1006 / 3016

4

03'28"

(41'42")

13'16" (+00'52")

261 / 3277

11月累積里程 : 140.90 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago

何泰義和陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	12'30"	00:25'38"
3	12'25"	00:38'03"
3.3	13'08"	00:41'42"

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成績 : 01:07:05

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