Tiggér 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tiggér 高雄
ID 31650

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6.1 km | 00:37:43 | 06:08/km

日期: 2015-10-22 17:45 - 地點: 鳳山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 06'14" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 05'52" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'22" (+00'30")

1005 / 1005

2

06'17"

(12'42")

06'13" (+00'21")

1010 / 2016

3

06'04"

(18'46")

05'59" (+00'07")

1011 / 3027

4

06'02"

(24'48")

05'58" (+00'06")

1008 / 4035

5

06'02"

(30'50")

05'57" (+00'05")

1011 / 5047

展開計圈分析

距離初馬只剩 2 天...(抖

10月累積里程 : 121.37 km

Vibram FiveFingers BIKILA EVO 累積 : 902.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

濱ㄚ, chenx2chin 和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

驚十次會常要要抖乾淨喔~~~

2015-10-24 01:05 ·

1 個人推

濱ㄚ抱著玩賽的心情去參加吧~~~

2015-10-25 18:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	06'01"	00:18'38"
4	05'58"	00:24'36"
5	05'58"	00:30'34"
6	05'52"	00:36'26"
6.1	09'13"	00:37'43"

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