4.9 km | 00:49:20 | 10:07/km日期: 2022-11-19 16:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'19" / 09'16" / 09'50" / 11'00" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+00'02") | 1000 / 1000 | 149 / 71 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 | 167 / 64 |
| 3 | | 09'49" (+00'33") | 1000 / 3001 | 165 / 61 |
| 4 | | 11'03" (+01'47") | 1000 / 4002 | 124 / 72 |
| 5 | | 11'20" (+02'04") | 866 / 4868 | 110 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'16" | 00:18'35" |
| 3 | 09'50" | 00:28'25" |
| 4 | 11'00" | 00:39'25" |
| 4.9 | 11'24" | 00:49'20" |
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