5.2 km | 00:44:03 | 08:28/km日期: 2022-11-20 16:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'57" / 11'47" / 34'14" / 08'26" / 09'14" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+02'05") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.79 km 
y拖 3 累積 :
627.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 11'47" | 00:20'44" |
| 3 | 34'14" | 00:54'58" |
| 4 | 08'26" | 01:03'24" |
| 5 | 09'14" | 01:12'38" |
| 5.2 | 13'16" | 01:15'19" |
留言 
