10.4 km | 01:01:19 | 05:54/km日期: 2022-11-16 18:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'35" / 06'03" / 05'22" / 06'10" / 05'59" / 06'09" / 05'58" / 06'22" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 06'03" | 00:23'01" |
| 5 | 05'22" | 00:28'23" |
| 6 | 06'10" | 00:34'33" |
| 7 | 05'59" | 00:40'32" |
| 8 | 06'09" | 00:46'41" |
| 9 | 05'58" | 00:52'39" |
| 10 | 06'22" | 00:59'01" |
| 10.4 | 06'15" | 01:01'19" |
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