13.3 km | 01:43:00 | 07:44/km日期: 2022-11-19 05:52 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 11'42" / 06'34" / 05'53" / 13'43" / 05'43" / 05'54" / 11'51" / 05'12" / 13'07" / 06'15" / 05'01" / 05'09" / 05'15" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 571 / 571 |
| 2 | | 58'25" (+51'29") | 92 / 663 |
| 3 | | 07'24" (+00'28") | 12641 / 13305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 737.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 06'34" | 00:18'16" |
| 3 | 05'53" | 00:24'09" |
| 4 | 13'43" | 00:37'52" |
| 5 | 05'43" | 00:43'35" |
| 6 | 05'54" | 00:49'29" |
| 7 | 11'51" | 01:01'20" |
| 8 | 05'12" | 01:06'32" |
| 9 | 13'07" | 01:19'39" |
| 10 | 06'15" | 01:25'54" |
| 11 | 05'01" | 01:30'55" |
| 12 | 05'09" | 01:36'04" |
| 13 | 05'15" | 01:41'19" |
| 13.3 | 05'30" | 01:43'00" |
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