2.5 km | 00:26:10 | 10:37/km日期: 2022-11-13 07:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 09'53" / 10'45" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'56" (+00'35") | 462 / 2462 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 10'45" | 00:20'38" |
2.5 | 10'59" | 00:25'43" |