4.1 km | 00:58:44 | 14:23/km日期: 2022-11-18 06:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 15'00" / 13'37" / 12'44" / 13'18" / 50'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'16" (+37'33") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 13'37" | 00:28'37" |
| 3 | 12'44" | 00:41'21" |
| 4 | 13'18" | 00:54'39" |
| 4.1 | 50'13" | 00:58'50" |
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