6.2 km | 00:56:34 | 09:06/km日期: 2022-11-18 00:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8308 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 11'36" / 09'51" / 08'28" / 08'32" / 07'46" / 08'26" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" | 5001 / 5001 | 144 / 74 |
| 2 | | 08'28" | 1212 / 6213 | 157 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 688.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 09'51" | 00:21'27" |
| 3 | 08'28" | 00:29'55" |
| 4 | 08'32" | 00:38'27" |
| 5 | 07'46" | 00:46'13" |
| 6 | 08'26" | 00:54'39" |
| 6.2 | 08'58" | 00:56'34" |
ricky tseng 說推
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