5.0 km | 00:33:44 | 06:43/km日期: 2022-11-14 06:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'57" / 06'52" / 06'26" / 06'23" / 07'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'23") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.36 km 
adidas Boston 8 累積 :
421.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'52" | 00:13'49" |
| 3 | 06'26" | 00:20'15" |
| 4 | 06'23" | 00:26'38" |
| 5 | 07'04" | 00:33'42" |
| 5.0 | 06'23" | 00:33'44" |
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