下午四點請假，先回竹北，到馬拉松世界買OpenSwin的MP3骨傳耳機，花了4790-9x元。
之後帶老婆出門吃鐵板燒，好久沒有兩人的外出吃飯約會了。
回家後，開始騎飛輪，晚上由老婆接夜讀的老么回家，所以就可以好好騎了60K。