沈登鋐 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

沈登鋐高雄
ID 92375

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5.8 km | 00:34:55 | 06:01/km

日期: 2015-10-23 20:01 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'40" / 05'01" / 06'39" / 06'31" / 06'28" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'36")

991 / 991

2

05'01"

(10'35")

05'00"

1001 / 1992

3

06'37"

(17'12")

06'36" (+01'36")

1001 / 2994

4

06'39"

(23'51")

06'33" (+01'33")

1013 / 4008

5

06'28"

(30'19")

06'26" (+01'26")

1004 / 5012

6

04'36"

(34'55")

05'50" (+00'50")

787 / 5799

10月累積里程 : 106.54 km

亞瑟士N16 型號累積 : 1560.8 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago

william_huang, 沈登鋐和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'01"	00:10'41"
3	06'39"	00:17'20"
4	06'31"	00:23'51"
5	06'28"	00:30'19"
5.8	05'45"	00:34'55"

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