2.0 km | 00:12:37 | 06:16/km日期: 2022-11-12 07:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'14" / 06'21" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.13 km Adidas Adizero Boston 累積 :
1527.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'21" | 00:12'35" |
2.0 | 04'29" | 00:12'38" |