9.4 km | 01:02:49 | 06:42/km日期: 2022-11-11 17:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'34" / 06'47" / 06'44" / 06'47" / 06'25" / 06'35" / 06'47" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'12") | 356 / 9356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.34 km 
母子鱷魚 黃ㄚ拖1代5 累積 :
973.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'34" | 00:20'04" |
| 4 | 06'47" | 00:26'51" |
| 5 | 06'44" | 00:33'35" |
| 6 | 06'47" | 00:40'22" |
| 7 | 06'25" | 00:46'47" |
| 8 | 06'35" | 00:53'22" |
| 9 | 06'47" | 01:00'09" |
| 9.4 | 07'34" | 01:02'51" |
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