5.0 km | 00:47:22 | 09:26/km日期: 2022-11-02 18:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'28" / 08'22" / 11'29" / 07'27" / 12'27" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'15") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'22" | 00:15'50" |
| 3 | 11'29" | 00:27'19" |
| 4 | 07'27" | 00:34'46" |
| 5 | 12'27" | 00:47'13" |
| 5.0 | 08'39" | 00:47'23" |
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