Kiko Gao 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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4.0 km | 00:31:48 | 07:54/km

日期: 2022-10-22 19:50 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 微風晴天 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'46" / 07'33" / 07'41" / 450'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41" (+00'06")

995 / 995

2

07'39"

(15'19")

07'37" (+00'02")

1004 / 2000

3

07'33"

(22'52")

07'35"

994 / 2994

4

08'33"

(31'25")

08'30" (+00'55")

1004 / 3999

5

00'08"

(31'33")

09'11" (+01'36")

14 / 4013

10月累積里程 : 9.06 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'33"	00:15'19"
3	07'41"	00:23'00"
4.0	08'26"	00:31'33"

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成績 : 02:20:17

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