10.0 km | 01:04:34 | 06:27/km日期: 2015-10-22 20:06 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 涼/小冷 - 平均心率: 97 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'41" / 06'44" / 06'51" / 06'39" / 06'24" / 06'17" / 06'21" / 06'23" / 06'14" / 05'44" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.59 km 
La New Bears 馬拉松賽跑鞋 累積 :
2491.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'44" | 00:13'25" |
| 3 | 06'51" | 00:20'16" |
| 4 | 06'39" | 00:26'55" |
| 5 | 06'24" | 00:33'19" |
| 6 | 06'17" | 00:39'36" |
| 7 | 06'21" | 00:45'57" |
| 8 | 06'23" | 00:52'20" |
| 9 | 06'14" | 00:58'34" |
| 10 | 05'44" | 01:04'18" |
| 10.0 | -44'-26" | 01:04'34" |
留言 
