6.0 km | 00:31:28 | 05:13/km日期: 2015-10-23 15:57 - 天氣: 晴天到下大雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1006 / 1006 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1006 / 2012 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1005 / 3017 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1005 / 4022 | 169 / 114 |
| 5 | | 05'08" | 1008 / 5032 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1007 / 6039 | 167 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.68 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'11" | 00:21'00" |
| 5 | 05'08" | 00:26'08" |
| 6 | 05'13" | 00:31'21" |
| 6.0 | 06'33" | 00:31'28" |
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