6.0 km | 00:32:00 | 05:18/km日期: 2022-11-10 05:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 04'50" / 05'07" / 05'20" / 05'27" / 05'27" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'16") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.99 km 
ASICS TARTHEREDGE虎走7 場訓鞋 累積 :
600.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'07" | 00:09'57" |
| 3 | 05'20" | 00:15'17" |
| 4 | 05'27" | 00:20'44" |
| 5 | 05'27" | 00:26'11" |
| 6 | 05'40" | 00:31'51" |
| 6.0 | 05'49" | 00:32'00" |
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