陳甫岳 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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21.5 km | 12:44:41 | 35:34/km

日期: 2015-09-27 02:30 - 總爬升: 1165 m - 地點: 畢羊縱走 - 卡路里: 1746 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'33"

(14'33")

4.25 (-0.71)

1030 / 1030

2

12'44"

(27'17")

4.79 (-0.17)

1015 / 2046

3

13'46"

(41'03")

4.44 (-0.51)

1018 / 3065

4

14'13"

(55'16")

4.27 (-0.69)

1010 / 4075

5

12'14"

(01:07'30")

4.96

1010 / 5085

展開計圈分析

剩1K多GPS沒電~

XT 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Snow Ho 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	12'39"	00:26'43"
3	13'39"	00:40'22"
4	14'00"	00:54'22"
5	11'53"	01:06'15"
6	17'56"	01:24'11"
7	17'50"	01:42'01"
8	16'03"	01:58'04"
9	15'21"	02:13'25"
10	55'29"	03:08'54"
11	65'20"	04:14'14"
12	81'47"	05:36'01"
13	48'34"	06:24'35"
14	60'19"	07:24'54"
15	41'57"	08:06'51"
16	49'36"	08:56'27"
17	32'20"	09:28'47"
18	45'08"	10:13'55"
19	53'28"	11:07'23"
20	32'40"	11:40'03"
21	48'06"	12:28'09"
21.5	33'33"	12:44'41"

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