4.0 km | 00:24:59 | 06:14/km日期: 2022-11-07 23:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'18" / 1883'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 284 / 284 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 771 / 1056 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 316 / 1372 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 2372 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 3372 |
| 6 | | 05'15" | 631 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'18" | 00:19'25" |
| 4.0 | 05'37" | 00:25'04" |
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