肯特梁 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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3.5 km | 00:25:49 | 07:22/km

日期: 2015-10-22 05:49 - 地點: 公園 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'58" / 07'10" / 06'41" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56" (+00'17")

988 / 988

2

07'09"

(14'01")

07'07" (+00'28")

1003 / 1992

3

06'41"

(20'42")

06'39"

1003 / 2996

4

05'07"

(25'49")

10'07" (+03'28")

505 / 3501

10月累積里程 : 150.92 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1842.3 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago

樹香人, 高謙和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'10"	00:14'08"
3	06'41"	00:20'49"
3.5	09'58"	00:25'49"

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