健太郎 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

健太郎台南
ID 130548

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5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km

日期: 2015-10-18 06:33 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'18" / 06'28" / 06'16" / 06'21" / 06'21" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'28"

(12'46")

06'28" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'15"

(19'02")

06'15"

1000 / 3000

4

06'21"

(25'23")

06'21" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'20"

(31'44")

06'20" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'02"

(31'46")

04'05"

11 / 5011

10月累積里程 : 40.82 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王文瑞, 陳榮興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'28"	00:12'46"
3	06'16"	00:19'02"
4	06'21"	00:25'23"
5	06'21"	00:31'44"
5.0	04'22"	00:31'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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