7.8 km | 00:40:49 | 05:13/km日期: 2022-11-07 15:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'17" / 05'06" / 04'54" / 05'26" / 05'51" / 05'11" / 05'44" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 6947 / 6947 |
| 2 | | 05'07" | 869 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 04'54" | 00:15'17" |
| 4 | 05'26" | 00:20'43" |
| 5 | 05'51" | 00:26'34" |
| 6 | 05'11" | 00:31'45" |
| 7 | 05'44" | 00:37'29" |
| 7.8 | 05'12" | 00:41'44" |
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