6.2 km | 00:40:14 | 06:32/km日期: 2022-11-04 22:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 05'47" / 05'55" / 06'10" / 08'34" / 06'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'47" | 00:12'08" |
| 3 | 05'55" | 00:18'03" |
| 4 | 06'10" | 00:24'13" |
| 5 | 08'34" | 00:32'47" |
| 6 | 06'44" | 00:39'31" |
| 6.2 | 04'44" | 00:40'15" |
展開計圈分析
留言 
