8.1 km | 00:42:08 | 05:11/km日期: 2015-10-21 17:32 - 地點: 苗栗縣三義鄉建中國小操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'08" / 05'03" / 05'04" / 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1006 / 1006 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 2006 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+00'04") | 999 / 3005 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'04" | 995 / 4001 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'04" | 998 / 5000 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 6002 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 998 / 7001 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 998 / 7999 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 112 / 8112 | 181 / 100 |
10月累積里程 : 224.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'08" | 00:15'43" |
| 4 | 05'03" | 00:20'46" |
| 5 | 05'04" | 00:25'50" |
| 6 | 05'14" | 00:31'04" |
| 7 | 05'14" | 00:36'18" |
| 8 | 05'13" | 00:41'31" |
| 8.1 | 05'28" | 00:42'08" |
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