3.1 km | 01:00:33 | 19:30/km日期: 2022-11-06 12:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 19'51" / 61'10" / 16'14" / 41'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'26" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'33" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'06" (+24'52") | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 61'10" | 01:21'01" |
| 3 | 16'14" | 01:37'15" |
| 3.1 | 41'10" | 01:41'34" |
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