Steven Chen 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chen 彰化
ID 605188

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4.6 km | 00:41:05 | 09:00/km

日期: 2022-10-22 16:25 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 10'49" / 09'26" / 07'41" / 07'13" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'51" (+03'36")

987 / 987

2

09'23"

(20'07")

09'17" (+02'02")

1009 / 1997

3

07'42"

(27'49")

07'43" (+00'28")

997 / 2994

4

07'14"

(35'03")

07'15"

997 / 3992

5

05'06"

(40'09")

09'11" (+01'56")

554 / 4547

10月累積里程 : 12.45 km

，Asics Lite 累積 : 23.2 km

Android - vivo vivo 1935 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	09'26"	00:20'15"
3	07'41"	00:27'56"
4	07'13"	00:35'09"
4.5	09'08"	00:40'09"

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