5.2 km | 00:30:22 | 05:52/km日期: 2022-11-05 04:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'07" / 05'46" / 05'51" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.91 km 
美津濃Mizuno J1GA177709 累積 :
866.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 05'51" | 00:23'40" |
| 5 | 05'45" | 00:29'25" |
| 5.2 | 05'39" | 00:30'23" |
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