林志善 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林志善南投
ID 270535

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10.5 km | 00:59:12 | 05:38/km

日期: 2022-11-05 05:38 - 卡路里: 643 Cal

Pace: 06'06" / 05'32" / 05'22" / 05'57" / 05'54" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 06'01" / 05'32" / 05'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.98 km

迪卡儂 KIPRUN 累積 : 5139.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林志善說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'32"	00:11'38"
3	05'22"	00:17'00"
4	05'57"	00:22'57"
5	05'54"	00:28'51"
6	05'28"	00:34'19"
7	05'24"	00:39'43"
8	05'21"	00:45'04"
9	06'01"	00:51'05"
10	05'32"	00:56'37"
10.5	05'16"	00:59'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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