大偉 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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7.2 km | 00:46:46 | 06:28/km

日期: 2022-11-04 18:57 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'32" / 06'42" / 06'50" / 06'20" / 06'09" / 06'04" / 06'26" / 07'27" /

11月累積里程 : 409.09 km

UA SpeedForm Gemini 3 累積 : 648.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

蔡賢東說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'42"	00:13'14"
3	06'50"	00:20'04"
4	06'20"	00:26'24"
5	06'09"	00:32'33"
6	06'04"	00:38'37"
7	06'26"	00:45'03"
7.2	07'32"	00:46'46"

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