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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    5.0 km | 00:44:41 | 08:55/km
    日期: 2022-11-04 21:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 183
    Pace: 4468'20" /
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言

    我確診了，在哪裡被感染我自己都不知道

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 217.27 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    Ming Yeh, 于維蓁 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    張清榮 晚安，小週末跑步運動愉快，加油
    2022-11-04 22:41 ·
     1 個人推
    一顆智 多休息！保重。
    2022-11-04 23:29 ·
     1 個人推
    李明良 郭大保重啊！
    2022-11-04 23:38 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安愉快
    2022-11-04 23:41 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安,病毒都在你身邊,所以小心保重💪
    2022-11-04 23:47 ·
     3 個人推
    Davi Hsu 小心 保重
    晚安 週五跑步愉快
    2022-11-04 23:50 ·
     1 個人推
    劉忠政 沒事的 多休息啊～
    2022-11-04 23:51 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2022-11-05 00:24 ·
     1 個人推
    我 郭大早安，週五夜跑愉快。

    多休息。
    2022-11-05 03:35 ·
     1 個人推
    陳世杰 早安～好好休息
    2022-11-05 04:55 ·
     1 個人推
    許新利 郭大早安 好好休息多喝水.快快康復
    2022-11-05 05:56 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安嘿
    你可能去行店被傳染到的
    2022-11-05 07:55 ·
     1 個人推
    獨行俠 早安，可以開始休假了，祝早日康復！
    2022-11-05 08:16 ·
     1 個人推
    王裕政 郭大哥保重身體健康狀況喔！
    2022-11-05 09:04 ·
     1 個人推
    張來進 早安~
    多休息~多喝水
    祝你早日康復
    2022-11-05 09:26 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安！多休息，祝早日康復！
    2022-11-05 10:19 ·
     1 個人推
    謝宗晉 早安 祝早日康復
    2022-11-05 10:20 ·
     1 個人推
    Tun45 午安😊早日康復呢🥺
    運動顧健康❤️跑跑舒心💪
    2022-11-05 13:13 ·
     1 個人推
    廖德鴻 午安
    2022-11-05 17:14 ·
     1 個人推
    邱佩甄 郭大晚安~可能游泳池~
    2022-11-05 21:40 ·
     1 個人推
    和志180 兄弟保重。
    2022-11-05 21:44 ·
     1 個人推
    賴祺祥 沒確診才是奇怪
    2022-11-06 16:48 ·
     1 個人推
    Angela1414 確診很正常啊 我沒確診表示沒朋友嗎🤣🤣
    2022-11-06 21:02 ·
     1 個人推
    陳大頭 自己多保重嘿
    2022-11-06 21:09 ·
     1 個人推
    廖俊欽 不要太在意.但也不能不當ㄧ回事.多休息.注意身體狀況.馬場等你回來呦🤗
    2022-11-08 00:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    5.008'55"00:44'41"

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