7.1 km | 00:54:28 | 07:43/km日期: 2022-11-04 05:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'59" / 06'21" / 06'15" / 06'13" / 08'53" / 08'24" / 08'10" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'30") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 06'21" | 00:16'20" |
| 3 | 06'15" | 00:22'35" |
| 4 | 06'13" | 00:28'48" |
| 5 | 08'53" | 00:37'41" |
| 6 | 08'24" | 00:46'05" |
| 7 | 08'10" | 00:54'15" |
| 7.1 | 08'31" | 00:54'41" |
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