8.3 km | 00:54:52 | 06:35/km日期: 2022-11-03 19:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'10" / 06'47" / 06'43" / 06'31" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'04") | 321 / 8321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'47" | 00:13'57" |
| 3 | 06'43" | 00:20'40" |
| 4 | 06'31" | 00:27'11" |
| 5 | 06'20" | 00:33'31" |
| 6 | 06'28" | 00:39'59" |
| 7 | 06'24" | 00:46'23" |
| 8 | 06'26" | 00:52'49" |
| 8.3 | 06'22" | 00:54'52" |
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