5.0 km | 01:14:29 | 14:52/km日期: 2022-11-02 21:43 - 平均心率: 89 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 14'59" / 14'55" / 14'56" / 15'00" / 14'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 14'55" | 00:29'54" |
| 3 | 14'56" | 00:44'50" |
| 4 | 15'00" | 00:59'50" |
| 5 | 14'34" | 01:14'24" |
| 5.0 | 09'31" | 01:14'30" |
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