3.3 km | 00:19:21 | 05:48/km日期: 2022-11-02 20:36 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 157 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3550 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'44" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1002 / 3003 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'39" | 329 / 3333 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
48.85 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3828.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 3.3 | 05'38" | 00:19'21" |
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